徒步旅行的注意事项
比起其它形式的旅游,徒步旅游受自然界的影响最大,消耗的体力也最多。
特别需要注意:
1、最好结伴而行,至少是三人以上,途中可以互相帮助互相照顾。行李带得少而轻,但一定要带些常用的药如中暑药。
2、出发前就应对需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步)以及当时的气候条件有所了解。
3、夏季徒步旅游时,要避开上午11时至下午3时这段最热的时间,而且要戴草帽,水壶灌满水,以免中暑。
4、掌握步行速度,一般是两头稍慢,中间稍快,开始行走要慢行,几天后再加速度。每天途中应大休息一次,一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
5、要保证足够的睡眠时间和营养的补充,不要长时间仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
6、每天步行结束后要用温水洗脚,以解除疲劳。脚掌有水泡时,可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧下)穿孔引出水,再涂上红药水,防止感染。
漓江游船贴士
码头交通:
普通空调船在磨盘山码头上船,超豪华空调船、豪华空调船在竹江码头上船(枯水期在杨堤码头上、兴坪码头下),如果自行购票的只有早上打的到码头,出租车费用在70元左右。
船上餐饮:
游船的票价(详见漓江之票价)中包括一顿午餐,普通游船10元的中式快餐,豪华游船35元的中式套餐(6菜1汤)。
特别提醒:
1、根据规定,入境游客不能乘坐普通游船。
2、船票可以提前一天时间到桂林市滨江路的水运中心(过南门桥以后右转走20米左边的巷子进去)自行购买。
3、桂林的游船直接到阳朔(枯水的时候游杨堤-兴坪段),中间不能下船,也不停船;没有阳朔到桂林的返航船。
4、马达船可事先说好不用马达,否则可能会因吵闹破坏意境,且刚上路就要和船夫说叫他解说风景,船夫的解说水平绝对不比导游差。
5、竹筏和机动船价格与时间要事先和船夫讲好,一般在40元到70元之间,时间在一个半小时到三小时之间。以60元/船(一船可坐两人)为宜,但是这个价格到不了兴坪大码头,只能到非常邻近的地方,然后走几分钟才可到兴坪大码头,要到大码头的话价格大约是70元。要和他们约好到大码头再付钱,否则有的船夫会甩客的。