行程特色
推荐理由：
●真正不担心高原反应的进藏方式：林芝八一镇海拔2900米（拉萨海3650米），是高原反应的临界点。林芝海拔低，植被
茂盛，含氧量丰富，从重庆飞林芝在并林芝休息两晚再进藏,这才是真正意义的从低海拔到高海拔的适应过程，让您愉快的完成西藏美好的旅程，圆您西藏之梦！常规的火车(青藏列车)和飞机都是全封闭的高压氧舱进藏,两种交通方式直接抵达拉萨，当天不高原反应,第二天就容易开始高原反应——这就是没有真正意义的低海拔到高海拔的适应期！有的游客甚至因高原反应严重不得不另行购买飞机票返回家乡，遗憾的结束西藏之旅！
●绝佳交通组合不走回头路，让您轻松游西藏：重庆飞林芝，林芝汽车前往拉萨，从拉萨返回出发地，减少460公里（约10小时左右车程）的乘车颠簸之苦（常规行程是先抵达拉萨，拉萨汽车到林芝，林芝再汽车返回拉萨，最后从拉萨返回出发地，往返折腾900多公里，非常辛苦）
●美食江湖：林芝特色石锅鸡/ 雅鲁藏布江渔宴/ 印度尼泊尔风味餐或特色藏餐/ 牦牛肉营养锅或野生鲜茵汤
●奢享酒店：鲁朗花海度假别墅/拉萨市区兰泽假日酒店/林芝印象或林芝泓天大酒店/久木亚美或藏隆大酒店
●精华景点：布达拉宫+大昭寺+纳木措+羊湖+扎什伦布寺
大赠送（价值2320元/人）
雅鲁藏布大峡谷（680元/人）+苯日神山（580元/人）+鲁朗林海（480元/人）+鲁朗花海牧场（580元/人）
●贴心服务：全程一车一导深资导游贴身服务；接站赠送洁白哈达；无限量供应矿泉水；
●自费购物：全程无自费；仅参观两个购物点；
行程安排
自行前往南京禄口机场出发厅乘飞机前往重庆江北国际机场后自行到机场重庆江北机场出港厅集合，抵达后
，在“中转服务柜台”凭登机牌自行办理免费入住手续，后换乘机场集散中心统一安排的摆渡车前往酒店入住，酒店是由机场集散中心统一安排的，条件较为简陋，不含早餐，但保证一人一床。不便之处，敬请见谅。
餐食：不含 午／不含 晚／不含
住宿：重庆机场免费酒店
第2天
重庆（飞机）—米林—雅鲁藏布大峡谷—鲁朗花海牧场
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自行早餐后乘TV9835（0620/0855，参考航班，请以实际预定航班为准）抵林芝米林机场，接机乘车（旅游巴士）前往林芝，前往【苯日神山景区】（约1小时，原名尼洋河风光带），尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，为林芝人民母亲河，当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。乘车前往娘欧码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，观江中沙丘，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布江大峡.顺江而下，行至派镇(约2小时)，雅鲁藏布大峡谷是世界第一大（深度、长度）峡谷。获得中国世界纪录协会世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录，雅鲁藏布大峡谷观景台也是观看有中国最美的山峰美誉的——南迦巴瓦峰的最佳观赏点之一，它位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇，拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景；圣地加拉的朝圣探秘之旅、著名的墨脱徒步线、天堂与地狱相映照的乌金贝隆和加拉阎罗宫入口，散落于峡谷的工布藏族及世界上人数最少的少数民族洛巴、门巴族原始村落……自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里。抵达雅鲁藏布大峡谷景区口，入住酒店。
【行程提示】大峡谷江边酒店若遇特殊原因酒店（如：政府接待/预定已满/承接会议）或其它不可控因素无法预订住宿，则旅行社有权直接升级改为八一镇准五（挂四）酒店；
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【行程亮点】喜马拉雅大峡谷
.江边店，位于雅鲁藏布江畔，依山地层次建设，占据观澜雅江江景及江畔风情的绝佳地势，集休闲观光体验为一体。她是徒步者的天堂，是摄影家的第二居所，她是爱的花房。。。。。。
餐食：不含 午／含 晚／自理
住宿：江边酒店或林芝准五（挂四）酒店
第3天
色季拉山--鲁朗林海--鲁朗花海--八一镇
早餐后，乘车前往【色季拉】最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。全世界的杜鹃花约有850种，我国约有460种，其中西藏170种，占世界杜鹃花品种的五分之一，色季拉山就有25种。每年4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。后前往【鲁朗林海】鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距八一镇附近的川藏路上。一路都在爬山，从车窗望去，是密密的喜马拉雅冷杉，树顶在我们眼前掠过；远处望去，山渐渐油润起来，扑入眼帘层层叠叠的绿，站在观景台便置身于绿的怀抱中。如天气晴朗，远处沉静、悠然的南迦巴瓦将以其傲然的身姿迎接远方而来的客人。再接着前往【鲁朗花海】鲁朗花海牧场位于鲁朗镇和八一镇之间，是一处开阔的天然牧场。这里草甸平缓，周围有森林、群山围绕，环境非常清新。每年5-6月，各色花朵盛开，令人流连忘返。除了观赏草甸、森林风光外，在牧场上骑马也是很多游客的选择。后车返林芝，入住酒店。
餐食：含 午／含 晚／雅江渔宴
住宿：八一镇
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早餐后乘车返回拉萨，途中前往【藏獒基地】，青藏高原，一提起藏獒，都对它敬佩无限，认为藏獒是天上派来的使者活佛的坐骑。近距离接触“壮若雄狮，声如虎吼”的雪域守护者---神犬藏獒。之后前往【西藏民俗村】，参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗和当地特色手工艺。沿尼洋河前行晚上约19:00左右抵达拉萨。
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【行程提示】此日行车时间较长，请准备好矿泉水和零食
餐食：含 午／含 晚／含
住宿：拉萨
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上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（约1小时)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（约40分钟）在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情时间约60分钟，晚餐后入住酒店自由活动。
【行程提示】此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免
上当受骗。
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【特别说明】布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有16个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
餐食：含 午／含 晚／含
住宿：拉萨
第6天
拉萨--天湖纳木措--拉萨（约500公里，行车约7小时）
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清晨出发，沿途观赏，藏北大草原、青藏公路，驻足念青唐古拉山观景台，近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑，云雾缭绕，神秘莫测。远眺念青唐古拉，只见山形雄伟，笼罩在薄薄的晨幕之中，让人油然而生景仰之心。后抵达三大圣湖之一的【天湖纳木错】（约50分钟）海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖， 湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉萨晚餐后入住酒店休息。
行程提示：纳木错海拔高温度低，不宜长时间停留，并请注意保暖
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特别说明：因天气原因无法去纳木错景点，则改游拉萨市区罗布林卡或色拉寺等景点
餐食：含 午／含 晚／含
住宿：拉萨
第7天
拉萨-羊湖--日喀则 （约280KM,6小时左右）
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早餐后从拉萨出发过曲水大桥，抵达海拔4990米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的——【圣湖羊卓雍湖】（约40分钟），湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们，用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。在浪卡子县用午餐后，到达【卡若拉冰川】（约30分钟）。据悉，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，距路边只有三百米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。乃钦康桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北，是藏传佛教四大神山之一。乃钦康桑山体雄伟、危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。后乘车继续出发晚抵后藏重镇日喀则，晚餐后入住酒店休息。
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【行程提示】羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖
餐食：含 午／含 晚／含
住宿：日喀则
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早餐后参观游后参观日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】（约50分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。午餐后经中尼公里沿雅鲁藏布江峡谷行进！两侧群山波状起伏，河流纵横。途中可看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难的跋涉。晚餐后乘车前往拉萨贡嘎机场乘TV9813（2205/0030，参考航班，请以实际预定航班为准）抵达重庆江北机场后自行到机场出口处，在“中转服务柜台”凭登机牌换取机场免费酒店入住。
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【行程提示】当天晚上请游客告之酒店前台第二天登机时间，酒店好为游客叫早叫车，送游客至机场登机，以免误登机时间。
餐食：含 午／含 晚／含
住宿：重庆
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早餐自理，根据航班时间乘机返回出发地，结束愉快的西藏之行。感谢您的支持，扎西德勒！
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【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢理解与合作】
餐食：不含 午／不含 晚／不含
住宿：温馨的家
【旅游费用包含】
一、交通：
1、南京/重庆/林芝/拉萨/重庆/南京4程机票、机场建设费；当地正规旅游车，西藏段整车游客不超17人，（ 19座、35座、49座等）我社根据人员多少调配车型，行车期间一般不开空调【原因西藏气候温度适中；高原气候，开空调会使动力不足，司机难驾驭，路途遥远/艰险，会导致上坡受阻】保证每人每正座；确保车况良好，干净卫生，司机服务态度好。各景区旅游交通车费、独立成团或散客根据人数在当地安排相应座位车型的车辆。
2、接送：散客机场接送均由师傅负责接送，无导游，接送均为面包车，因机场交通管理不允许在上下客人处停放车辆，散客到机场后请游客自行换取登机牌登机。
二、住宿：
重庆机场免费酒店：重庆为机场提供的免费酒店（一人一床位）（不含早餐）（有含免费接送服务）。
拉萨市区酒店：兰泽假日酒店
鲁朗花海牧场住：鲁朗花海度假别墅
林芝：林芝印象或林芝泓天大酒店
日 喀 则：久木亚美或藏隆大酒店（挂四）
（以上报价均以一个床位计价，以上均为参考酒店，如游客人数为单数而又无法拼房，则需要补房差或者加床，因地处高原，条件所限，酒店热水、空调都分时段供应，热水一般为晚9点至11点间供应）。
三、用餐：
特别赠送：林芝特色墨脱石锅鸡；石锅雅鲁藏布江渔宴：印度尼泊尔风味餐或特色藏餐；牦牛肉营养锅或野生鲜茵汤。
全程含7早14正，正餐十人一桌，八菜一汤(不含酒水)，餐标40元/正，8菜1汤，10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的，餐费一律不退；因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。
四、门票：全程第一景点门票。如因景区政策性临时调价请客人自补差价，1.2米以下儿童免门票，但须大人带领。持各类特殊证件（如学生、老年人、军人、记者、伤残人士等优惠证件）凭有效证件可享受优惠优惠差价,（如军残、70岁以上、离退休干部等免票证件）凭有效证件可享受优惠差价，优惠金额由导游团上退还游客。
五、导服：各段接送无导游，行程中提供专线优秀持证中文导游全程服务。
六、保险：赠送旅行社责任险（最高赔偿额不超过10万），保险公司对70岁以上老年人不受理，谢绝70周岁（含70周岁）老年人参团，另身体有疾病的，请不要参加高原线路。
七、特别说明：沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制，请不要误解！部份景区内和沿途停留的站点附近均可能会有纪念品售卖点，法物流通处，红景天及御寒衣服等售卖点，沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念品、土特产、手工艺品，非我社提供服务，请谨慎购买！
1．不含人身意外险、航空保险。
2．不含行程已注明的需另付费项目及个人的购物及其他支出费用。
3．景区配套便民服务设施及体验项目，报价未包含，游客根据自身需求自理自费。
4．因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
1布宫门票：每年旺季（5-10月）期间布宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，我社通过：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：1：每个大团拆分成多个小团体 2：每个小团体按不同时间参观，,也会出现较长时间等待的情况3：每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)；布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。因布宫每天限制参观人数，为保证我社每一位游客都能参观到布宫，合同上的行程参观顺序可能会前后调整，请您理解。
2行程需知：在遇特殊情况时,我社有权对游览景点时间进行调整（注：保证在不减少/变更旅游景点的前提下），旅行社将不受理此类投诉，敬请您谅解；由于您自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，您所交团费均不退还。由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由您自理。
3不成团须知：此行程为旅行社招莱旅游者组团旅游，即到拉萨散拼成团，限最多17人成团，若遇我社当天行程人少（少于14人）或整车装不完的情况，可以委托西藏其他旅行社履行合同。
1、旅行社旅游产品中所包含的飞机票多为团队票,依照航空公司规定,不得更改、签转、退票,否则所产生的费用由客人自理。
2、如遇当地时间与条件所产生的各种因素的限止,客人确认件上的行程在不减少的情况下.可以相互调换。地接社安排为准。
3、所有报价均以标准间之一床位计价，如出现单人数在酒店不能加床或没有三人间情况下客人须补足相应房差。出外旅行请游客注意自身及财产安全！
4、有高血压、心脏病的客人，出行旅游前请根据自身条件，遵医嘱，谨慎出行。黄龙海拔较高，容易产生高原反应，身体状况不好请量力而行，有重感冒、心脏病或高血压症状请勿报名，平日注意多喝水、最好不要饮酒或少饮以免发生意外。
5、如遇风雪、塌方、塞车、航班延误或取消等人力不可抗力的原因而引起的延误行程和损失产生的费用由游客自理。本公司不承担由此而给游客带来的任何损失，我社将尽力协助游客处理相关事项，在我社承诺的旅游服务范围内发生质量上的问题，我社承担全部责任，赔偿损失
6、请带好您的有效证件原件(儿童或持临时身份证的客人请带上户口本原件)登机。
7、传有效证件前请组团社确认好名单及证件号码，如有名单号码错误产生的损失由组团社自付。
8、接待质量以该团大部分游客合理意见签字反馈为依据，如游客在游程中未提出异议，我社将备案视为满意。若返程后再提异议，我社将不予处理，敬请谅解。请客人认真填写意见反馈表。